欧美三级中文字幕hd|色欲国产AV一级毛片|国产精品国产av片国产|五月天婷婷网亚洲综合在线|美女制服丝袜一区二区三区|亚洲精品一级无码中文字幕|麻豆一区区三区四区产品麻豆|亚洲av日韩av高潮潮喷无码

肉丸果味米粥

搜狐美食

2018-01-21 10:05:01

在白米粥里加入幾粒口感爽彈的瘦肉丸、酸甜的水果,大顆的蝦仁,這樣白米粥瞬間顏值倍增。這樣的米粥營養(yǎng)清甜,綿綢滑爽。

主料:大米150g、里脊肉50g、海蝦4只、菠蘿1/3個(gè)

輔料:精鹽1茶匙

1、大米淘洗干凈后用清水浸泡至米粒發(fā)白。

2、菠蘿果肉切成大些的薄片放入清水里,調(diào)入1/2茶匙精鹽腌漬20分鐘。

3、豬里脊肉剁成細(xì)細(xì)的肉糜,調(diào)入1/2茶匙精鹽,2茶匙清水、抓勻腌漬10分鐘。

4、海蝦去頭殼剔除蝦線。

5、把蝦肉用刀片成薄片備用。

6、泡好的大米控水后用搟面杖搟碎。

7、煮鍋里倒入清水,燒開后邊倒入搟碎的大米邊輕輕攪拌。

8、大火煮開后倒入腌漬好的菠蘿肉。

9、小火燉20分鐘至米湯綿綢,把腌漬好的豬里脊肉糜做成小丸子下到米粥鍋里。

10、放入蝦肉片,小火煮5分鐘。


小貼士:

可在處理蝦仁與搟米的同時(shí)燒上水,這樣節(jié)約時(shí)間。

鄂ICP備2020021375號(hào)-2

網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證(0107190)

備案號(hào):42010602003527

今日湖北網(wǎng)版權(quán)所有

技術(shù)支持:湖北報(bào)網(wǎng)新聞傳媒有限公司

舉報(bào)電話:027-88568010

運(yùn)維監(jiān)督:13307199555

嫩江县| 庆元县| 志丹县| 伊宁市| 喜德县| 建始县| 合肥市| 乌苏市| 林周县| 鄂托克前旗| 石城县| 开化县| 河池市| SHOW| 班戈县| 奈曼旗| 泸水县| 阿图什市| 南通市| 建平县| 辉南县| 改则县| 嘉兴市| 大同县| 荣昌县| 鲁山县| 辽阳县| 丽江市| 崇文区| 永年县| 开封市| 南昌市| 民权县| 商丘市| 镇宁| 千阳县| 静乐县| 麦盖提县| 榆树市| 鄂伦春自治旗| 虎林市|