隨著國慶的不斷臨近，很多人早已摩拳擦掌的做好了假期規(guī)劃，想要借此長假與親朋好友小聚，來緩解日常緊張的工作和生活壓力。但要知道的是，假日期間要是過度狂歡，不僅不能帶來輕松和愉悅，反而會因為飲食、作息、情緒的變化導(dǎo)致各種消化疾病的出現(xiàn)。那么，假日期間我們該如何做才能暢享愉快假期呢？
衣食住行且當(dāng)心 謹(jǐn)防疾病找上門
每逢假期，很多人都會不自主的熬夜晚睡，或是和朋友狂歡整晚，或是在家熬夜追劇，并希望通過第二天的晚起來找補睡眠。其實，人們在平時規(guī)律的生活中已經(jīng)形成自己固有的生物鐘，而因為假期臨時打亂規(guī)律作息時間，讓人們的身體很不適應(yīng)，從而出現(xiàn)抵抗力減弱、判斷力減弱、協(xié)調(diào)功能不良等情況，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)食欲減退、消化不良、免疫功能下降。
另一方面國慶節(jié)自然是少不了美食的，吃上美味的大餐再酌幾杯小酒，真可謂人間美事。但是，如果暴飲暴食釀成后果，就沒有想象中那么美好了。暴飲暴食很容易引起消化道疾病，如消化道潰瘍、膽囊炎和胰腺炎等疾病。所以大家還是注意克制，不可放縱自己的飲食欲望。
再就是秋季是旅游旺季，氣候多變，由于早晚溫差大，人的機體免疫與抗病能力下降，應(yīng)隨氣候變化增減衣服，睡覺時也應(yīng)該注意關(guān)閉門窗，蓋好被子，注意腹部的保暖，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。國慶長假，很多人都會有出游的安排，想借此去領(lǐng)略大好河山，品味各地美食。這時就需要注意在出發(fā)前做好應(yīng)急準(zhǔn)備，可以準(zhǔn)備一些日常藥物來應(yīng)對旅途中可能會出現(xiàn)的身體不適癥狀。
常備摩羅丹 健康小長假
當(dāng)節(jié)假日出現(xiàn)腸胃疾病時，我們應(yīng)該及時就醫(yī)治療或服用藥性溫和的中成藥進(jìn)行緩解。如中成藥摩羅丹。摩羅丹由18味道地中藥材組成，其中君藥百合、石斛、麥冬、玄參可滋養(yǎng)胃陰、清熱，促進(jìn)胃液分泌，改善胃動力，助消化；臣藥蒲黃、三七、地榆、川芎、當(dāng)歸可活血化瘀、通絡(luò)祛腐生跡，修復(fù)受損胃黏膜。摩羅丹具有滋陰養(yǎng)胃、健脾消食、清熱祛濕等功效，可以有效治療多種胃部不適癥狀，如胃痛、胃脹、噯氣、燒心等。
胃好胃口好，常備摩羅丹陪您一起健康過節(jié)！
