每個(gè)家庭都希望自己的孩子有一個(gè)好的未來(lái)，但是父母、學(xué)校、社會(huì)的期待越大，反而給孩子帶壓力和負(fù)擔(dān)也越重。社會(huì)上學(xué)生因?yàn)閴毫μ蠖鴺?、自殺的事件層出不窮。
尤其是即將升入初三的孩子，競(jìng)爭(zhēng)壓力大，心理狀態(tài)尤為敏感脆弱，常常處于焦躁?duì)顟B(tài)。這些外在的、內(nèi)在的壓力，都會(huì)給心智尚未成熟的孩子造成心理壓力，不利于孩子健康成長(zhǎng)。
8月28日，開課啦邀請(qǐng)了教育部大、中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)委員，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢研究會(huì)理事長(zhǎng)，北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師鄭日昌教授做客《心理大家公益直播》。鄭教授以《如何應(yīng)對(duì)壓力做好情緒管理》為主題，直播講了壓力來(lái)源的多樣化，需要心理智慧來(lái)合理解決。
鄭日昌教授是世界50強(qiáng)頂尖名校的英國(guó)曼徹斯特大學(xué)、澳大利亞“八大名校”之一的新南威爾士大學(xué)客座教授。并在國(guó)內(nèi)率先開設(shè)心理測(cè)量、心理咨詢課程，出版中國(guó)第一部心理測(cè)量和學(xué)校心理咨詢教材，被稱為「中國(guó)心理應(yīng)用的拓荒者」。同時(shí)，鄭教授也在中央電視臺(tái)、中國(guó)教育電視臺(tái)、鳳凰衛(wèi)視等國(guó)內(nèi)一流媒體上講課逾千場(chǎng)。
孩子壓力情緒來(lái)源復(fù)雜，那么壓力的來(lái)源有哪些呢?鄭教授從四個(gè)視角出發(fā)，將壓力來(lái)源歸納為：工作學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、生活困難和天災(zāi)人禍。學(xué)習(xí)上，孩子有學(xué)科成績(jī)的壓力，有考試的壓力;人際上，孩子在新學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)同學(xué)交朋友上，有的孩子有社交恐懼;生活上，有的家庭關(guān)系不和諧，親子關(guān)系不和諧，也給孩子帶來(lái)消極情緒;人禍上，校園欺凌，讓孩子在身心上受到很多創(chuàng)傷。
這些不僅僅是孩子面臨的問題，也是家長(zhǎng)和老師將面臨的問題。家長(zhǎng)和教師需要率先學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)孩子的情緒問題。鄭教授說：“只有心態(tài)陽(yáng)光的家長(zhǎng)，才能培養(yǎng)心態(tài)陽(yáng)光的孩子;只有心態(tài)陽(yáng)光的老師，才能培養(yǎng)心態(tài)陽(yáng)光的學(xué)生。”
