據(jù)新華社報道，哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學(xué)一項研究顯示，一天用手機(jī)超過5小時，人的肥胖風(fēng)險增加逾四成，而且更容易出現(xiàn)不愛運(yùn)動、愛吃垃圾食品等不健康習(xí)慣，進(jìn)而增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險。
研究涉及1060名19歲至20歲大學(xué)生，包括700名女生和360名男生。研究人員發(fā)現(xiàn)，研究對象一天使用智能手機(jī)超過5小時，肥胖風(fēng)險增加43%，攝入較多含糖飲料、快餐、甜品、零食的可能性翻番，而且不愛運(yùn)動。
肥胖導(dǎo)致多種并發(fā)癥
“看手機(jī)的時候，這就意味著久坐不動，攝取的卡路里最終轉(zhuǎn)化成厚厚的脂肪。”武漢大學(xué)人民醫(yī)院東院胃腸外科主任羅建飛表示，隨著我們現(xiàn)代科技的發(fā)展，手機(jī)的功能越來越多，人們手不離機(jī)的概率就越來越大，往往不經(jīng)意中就增加了自身體重。
遠(yuǎn)離肥胖 重拾健康
尤其隨著夏天到來，人們更加渴望有一個健美的身材。但減肥是一個綜合的減脂過程，需要有鍛煉、飲食控制、均衡營養(yǎng)等等的方法，這樣才能減少腹部脂肪，從而達(dá)到減肥的目標(biāo)。
“對于超重患者，減重代謝手術(shù)不失為一種選擇?！蔽錆h大學(xué)人民醫(yī)院東院胃腸外科主任羅建飛表示。
那么，到底多少斤可以稱之為超重呢？這個主要看BMI（=體重kg/身高m２），其中BMI≥40kg/ m２為Ⅲ度肥胖，35.0～39.9kg／m２為Ⅱ度肥胖，30.0～34.9kg／m２為Ⅰ度肥胖，25.0～29.5kg/m２為超。
“現(xiàn)在很多醫(yī)院都有開展減重代謝手術(shù)這一項技術(shù)，但是具備一個系統(tǒng)的治療方案的團(tuán)隊卻寥寥無幾?！绷_建飛說，減重手術(shù)是一個系統(tǒng)工程，如果想取得最佳的減重降糖效果，必須需要?？漆t(yī)生、健康管理師、營養(yǎng)師的共同全程參與，缺一不可。由于肥胖人群日益增多，湖北省人民醫(yī)院東院專門設(shè)立了減肥中心。
對于常看手機(jī)的習(xí)慣，羅建飛建議，雖然手機(jī)是通訊的重要工具，但不要變成“手機(jī)的奴隸”。為了自己的身體健康，請盡可能放下手機(jī)，多陪陪家人和朋友。（通訊員吳建國）
