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奓山集社區(qū)立夏&小滿養(yǎng)生膳食講座活動
2025-05-15 21:55:14
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：劉茜）2025年5月15日，武漢市蔡甸區(qū)一米社工在奓山集社區(qū)老年活動中心開展了立夏&小滿養(yǎng)生膳食講座，吸引眾多居民熱情參與。
活動現(xiàn)場，社工結(jié)合立夏、小滿的氣候特點，圍繞養(yǎng)生要點和常見疾病，深入淺出地講解時令養(yǎng)生知識。從紅豆祛濕、冬瓜利水，到蓮子養(yǎng)心、百合潤肺，再到西芹降壓、玉米益脾，社工詳細(xì)剖析了各類食材的營養(yǎng)價值、養(yǎng)生功效與烹飪方法。居民們認(rèn)真聆聽，不時提問，現(xiàn)場互動頻繁、氣氛熱烈。
為讓大家更直觀感受養(yǎng)生膳食魅力，社工精心熬制包含多種養(yǎng)生食材的暖心湯品。氤氳熱氣中，居民們品嘗著美味，交流養(yǎng)生心得。此外，社工還貼心推薦養(yǎng)生粥知識，為居民送上健康生活“秘籍”。此次活動，不僅傳播了科學(xué)養(yǎng)生理念，更拉近了社區(qū)與居民的距離，為居民健康生活增添助力。
