龍泉街道龍泉社區(qū)“趣享桌游，解壓賦能”工作人員心理減壓培訓
2025-04-24 19:02:35
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）在基層治理的最前沿，社區(qū)工作者們?nèi)諒鸵蝗盏爻袚敝氐墓ぷ魅蝿?wù)和壓力。為幫助社區(qū)工作者緩解壓力、提升心理韌性，2025年4月24日下午，龍泉街道社工站在龍泉社區(qū)會議室開展了一場別開生面的“趣享桌游，解壓賦能”心理減壓培訓，為社區(qū)工作人員送上了一份特別的“心靈關(guān)懷”。
活動伊始，龍泉街道社工站負責人褚社工首先強調(diào)了在現(xiàn)代社會心理健康對社區(qū)工作者至關(guān)重要，它既是個人幸福生活的基礎(chǔ)，也是高效開展工作的保障。隨后為大家講解了判斷心理是否健康，可從情緒、行為、思想認知和社會功能這四個方面著手，一旦心理狀態(tài)不佳，人們可能會逃避壓力、過度焦慮，甚至通過不良行為減壓，讓社區(qū)工作人員紛紛開始自我反省目前的心理狀態(tài)是否良好。
一場別開生面的桌游活動，不僅讓社區(qū)工作者們在歡聲笑語中釋放壓力，更搭建起心理支持的橋梁。游戲結(jié)束后，進入感悟分享環(huán)節(jié)。大家圍坐在一起，分享游戲中的感受與收獲。社工借此機會，進一步介紹了深呼吸放松法、冥想放松法、運動解壓法等多種解壓技巧，豐富了大家的解壓手段。未來，龍泉街道社工站將持續(xù)創(chuàng)新服務(wù)形式，為基層治理者注入“心”能量，讓社區(qū)工作者以更飽滿的狀態(tài)服務(wù)居民，共同構(gòu)建溫暖和諧的社區(qū)家園。
