本網(wǎng)訊(通訊員：朱冰琪、陳曉燕）為緩解殘疾朋友心理壓力、增強(qiáng)身心聯(lián)結(jié)，促進(jìn)社會(huì)融入，4月21日，黃鶴樓街道殘聯(lián)聯(lián)合博雅社工開展了“陽光運(yùn)動(dòng)，快樂同行”第二節(jié)小組活動(dòng)，參與者在社工的引導(dǎo)下體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)療愈的力量，為康復(fù)注入新動(dòng)力，在歡笑與汗水中開啟了一段獨(dú)特的減壓之旅。
前期，組員通過破冰游戲打破陌生感，一起制定了小組契約，為后續(xù)小組活動(dòng)的順利開展奠定了基礎(chǔ)。本次活動(dòng)以“以八段錦之韻，繪就健康生活畫卷”為主題，設(shè)有熱身游戲、減壓放松和運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)習(xí)三個(gè)環(huán)節(jié)，在熱身游戲“合作運(yùn)送乒乓球”中，組員們通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和手眼協(xié)調(diào)增進(jìn)默契；隨后的“蝴蝶拍”環(huán)節(jié),社工在舒緩的音樂聲中引導(dǎo)參與者深度放松，多位組員表示體驗(yàn)到身心舒緩的寧靜感。
活動(dòng)的最后環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)八段錦。社工詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，從“兩手托天理三焦”的舒展，到“左右開弓似射雕”的剛勁，組員們跟隨節(jié)奏認(rèn)真模仿，在練習(xí)中感受肌肉放松與關(guān)節(jié)靈活，多位參與者反饋身體僵硬明顯改善，精神狀態(tài)煥然一新。
本次小組活動(dòng)，殘疾朋友們?cè)谏眢w鍛煉與心理成長(zhǎng)中收獲了溫暖與力量，增強(qiáng)了生活信心和對(duì)未來的期待。下一步，博雅社工將繼續(xù)探索“運(yùn)動(dòng) + 社交 + 康復(fù)”的多元化助殘服務(wù)項(xiàng)目，助力他們重建生活掌控感，走向更有尊嚴(yán)的生活。
