有一種痛，長(zhǎng)過(guò)口腔潰瘍的你一定明白：不敢吃東西，喝涼水都疼，甚至張不開(kāi)嘴，經(jīng)常一疼就是好幾天……

口腔潰瘍是個(gè)粘人的“小妖精”，不少人不堪這種痛苦折磨，四處尋求解藥。有人選擇用抗生素消炎，有人用牛黃解毒片等藥物清火，結(jié)果連吃了好幾天，口腔潰瘍卻沒(méi)有好轉(zhuǎn)，只能感嘆又花了冤枉錢(qián)。

生命君也曾受過(guò)口腔潰瘍的折磨，不過(guò)我從專(zhuān)家那尋來(lái)了一個(gè)小妙方，簡(jiǎn)單實(shí)用，很快就跟口腔潰瘍說(shuō)拜拜，你不妨試試看。

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)教授蘇云明推薦，敷穿心蓮茯苓緩解口腔潰瘍癥狀。

具體做法：穿心蓮20克，茯苓15克，研細(xì)粉，用棉簽蘸搽患處，每日3次即可。

穿心蓮能清熱解毒、涼血消腫，除了口腔潰瘍，還可用于緩解牙周病。

茯苓可以利水滲濕，出現(xiàn)在此方中，主要是因?yàn)楹芏鄰?fù)發(fā)性口腔潰瘍都是由脾胃濕熱引起，而茯苓有助于改善濕熱體質(zhì)，以及因心脾濕熱引起的失眠、心悸、食欲不振、頭暈乏力、腹痛腹瀉等癥狀。

由于此方是外涂用藥，過(guò)敏體質(zhì)者慎用，建議先咨詢醫(yī)生。

此外，專(zhuān)家還提醒大家，口腔潰瘍的發(fā)生與身體素質(zhì)、免疫系統(tǒng)功能等有關(guān)，建議注意以下5點(diǎn)：

生活中應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，少吃辛辣食物。

保持心情舒暢，避免著急上火。

保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。

注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性。

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，防止便秘。

如果每次潰瘍都發(fā)生在比較固定的位置，甚至在一到兩周都沒(méi)有愈合的癥狀，一定要找專(zhuān)科醫(yī)生就診。