每次頭疼腦熱，咳嗽不停，不是怪季節(jié)交替變化無法適應，就是怪自己年紀大了，抵抗力、免疫力下降了。其實還有很多影響著我們身體健康的因素，比如生活用品的衛(wèi)生問題。下面小編就來講講常見家居用品的清潔周期。

床單：每1-2周

皮膚細胞、汗液、塵螨……不要去想你每天都在什么東西上面睡覺，清洗它們即可。你應該每周或者每兩周洗一次床單，除非你特別喜歡睡那種潮濕的床鋪。還有記得定期也要去給它們做個“日光浴”，這樣可以幫助除菌哦，晚上睡覺還有陽光的味道，感覺很不錯。

枕頭：每六個月

沒錯，你的枕頭也需要洗。你還需要每隔幾年就換一次枕頭。如果你還枕著自己兒時用的那個枕頭，那么是時候丟掉它們買個新枕頭。

有一部分人喜歡頭還沒干就上床睡覺了，枕頭在這種潮濕的環(huán)境下，會干凈到哪里去？以后除了定期清洗外，還要盡量避免用潮濕的頭發(fā)去“污染”它?？傊３执采闲l(wèi)生的清潔干凈，才能擁有更佳的睡眠質(zhì)量，迎接全新的挑戰(zhàn)和美好的開始。

擦手巾：每2-3天

沒錯，就是這種頻率。雖然聽起來很頻繁，但請你想一想它們所處的位置(尤其是在散發(fā)著細菌的廁所里)和它們每天吸收的水分。

洗碗巾：每周

你的洗碗巾有點像垃圾桶，它收集著盤子上的食物殘渣以及流理臺(盤子和手上)上的細菌與病毒。

浴巾：用上3-4次

每次你使用浴巾的時候，它不僅會在你的身體上摩擦，還會浸泡在水里，我們都知道細菌有多么喜歡水。

對于毛巾一類的生活物品，清潔的頻率和次數(shù)要多于其他必需品，這也是使用密度最多的一類物品，因此，必須勤洗，才能保證下次使用的清潔衛(wèi)生。大家都知道相比于潮濕的環(huán)境，干燥環(huán)境下滋生的細菌較少。因此，不要總是讓擦手巾、浴巾、洗碗巾在潮濕的狀態(tài)下，一定要多放在通風口，更好的保持其清潔、干燥。