荊州監(jiān)利消防舉辦“應對挫折與壓力管理”專題講座學習
2024-09-28 11:50:14
來源：今日湖北
為深入強化全體消防救援人員的心理健康防線，激發(fā)內(nèi)在正能量，有效緩解日常工作中累積的心理壓力，監(jiān)利市消防救援大隊于9月26日成功舉辦了一場以“應對挫折與壓力管理”為主題的專題學習講座。此次活動由大隊政治教導員范濤親自授課，大隊及章華消防站全體成員積極參與，共同學習探討。
范濤教導員圍繞“如何判斷心理是否健康”“心理不健康狀態(tài)的表現(xiàn)”“職業(yè)壓力從何而來”“如何緩解職業(yè)壓力”四大核心議題，就消防員這一職業(yè)可能遇到的心理困惑和特殊壓力，如何正確對待心理問題，降低壓力、減輕焦慮、調(diào)節(jié)情緒等進行了詳細的剖析。他特別強調(diào)了如何正確面對和處理心理問題，分享了降低壓力、減輕焦慮、調(diào)節(jié)情緒的有效方法，為現(xiàn)場聽眾提供了實用的心理調(diào)適指南。
講座過程中，范濤教導員不僅理論講解生動，還鼓勵現(xiàn)場干部和指戰(zhàn)員們積極分享自己近期在工作、生活中遇到的實際困難與挑戰(zhàn)。通過互動交流，大家共同探討解決之道，現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。這種有針對性的思想教育疏導，有效幫助了全體人員正視職場壓力與負面情緒，學會了如何在逆境中調(diào)整心態(tài)，保持積極向上的精神狀態(tài)。
監(jiān)利市消防救援大隊相關負責人表示，將繼續(xù)深化心理健康教育工作，建立健全長效機制，確保每位隊員都能以飽滿的熱情、健康的心理和強健的體魄投入到每一次的救援任務中，為維護社會穩(wěn)定和人民安全貢獻力量。（通訊員/石慶）
編輯：長城
