隨著時代的發(fā)展，各類電子數(shù)碼產品的普及，青少年學業(yè)負擔的加重，青少年視力下降人數(shù)逐年增加。據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調查，小學近視的比例34%，初中為60%，重點高中為80%左右，在校大學生近視率更是高的驚人，近視的危害已經不容忽視。
早在1986年鄧小平同志就親手批示：“中小學生視力下降是當前影響青少年健康的一個嚴重問題,關系到整個民族健康素質的提高?！币暳栴}，會影響到民族的未來。一些職業(yè)，如飛行員、醫(yī)生、士兵等，因為缺少明亮的眼睛而可能出現(xiàn)人才不濟。
中國近視人數(shù)有4億，居世界之首，因為近視致盲的人數(shù)達30萬。
視力保護，刻不容緩
花青素——視力健康“保護傘”
花青素對眼睛有益之所以引起科學家廣泛的研究，起因于在二次大戰(zhàn)時英國皇家空軍飛行員在進行夜間轟炸飛行任務前，會配給含有花青素的飲食。
法國允許用花青素治療該病已經很多年了。這一方法顯著減少了眼睛毛細血管出血，改善了視力?；ㄇ嗨啬軌蚣铀佟敢曌腺|」再生的能力，以促進視覺敏銳度，這對于常需要目測飛行、視力要求十分嚴苛的飛行員來說是一大幫助。
BerriHealth黑覆盆子富含最高水果花青素，花青素主要類別: 1. 矢車菊色素3-蕓香糖苷; 2. 矢車菊色素3-木糖基蕓香糖苷。能抑制膠原酶對血管壁膠原的降解從而增強毛細血管的彈性，提升房水的營養(yǎng)，保持角膜、晶狀體、玻璃體清澈度。
* 有助于維持眼球的骨膠質從而保證眼球彈性，保持眼部正常壓力，防止眼部疼痛、酸澀。
* 能作用于視黃醛異構酶加速視紫紅質再生，提高視敏度和夜視力。
* 防止自由基對眼部的損害，預防青光眼、白內障、年齡相關性黃斑變性。
當然視力保護，養(yǎng)成良好用眼習慣是關鍵：學習保持適當?shù)木嚯x，少看電子產品，多運動，做眼保健操等都能有效的預防近視。
最后分享五個動作，不僅緩解眼睛疲勞哦，而且可以幫孩子預防近視。
① 轉換焦點
② 視線上下左右移動
③ 瞇眼睛
④ 用目光畫正方形
⑤ 用目光畫圓形
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