參會跑友齊唱國歌
為確保2023年武漢馬拉松賽事順利展開，進一步普及和提高大眾跑者的應(yīng)急救援知識，3月12日，硚口公園攜手武漢仁愛醫(yī)院、武漢市武昌區(qū)生命陽光公益救援中心組織了約跑社、武漢市蔡甸區(qū)路跑協(xié)會、陽光跑團等12支跑友團進行賽前應(yīng)急救護培訓(xùn)。
活動主辦方硚口公園主任柯尊東作活動宣講
此次活動主辦方硚口公園主任柯尊東說：“闊別4年的漢馬即將開跑，這是屬于跑友們的狂歡，也是武漢全城矚目的一次盛會，人數(shù)如此多的盛事難免會出現(xiàn)一些運動損傷的意外情況。此次為武漢仁愛醫(yī)院、武漢市武昌區(qū)生命陽光公益救援中心及各跑友團提供應(yīng)急救護培訓(xùn)場地也是為了讓更多人通過培訓(xùn)，基本掌握自救互救的基礎(chǔ)理論和基本技能。能夠在出現(xiàn)意外時及時、有效地開展自救互救，在武漢馬拉松比賽的賽場上更好地發(fā)揮?！?/span>
武漢仁愛醫(yī)院活動負責(zé)人潘琴介紹活動
武漢仁愛醫(yī)院活動負責(zé)人潘琴介紹：“本次培訓(xùn)旨在讓大家掌握漢馬賽道上在跑者出現(xiàn)突發(fā)狀況時，如何利用所學(xué)的急救技能，抓住‘黃金4分鐘’，為自己或者身邊出現(xiàn)意外情況的跑者贏得最佳治療時間。本次活動的培訓(xùn)內(nèi)容主要涉及以現(xiàn)場救護概論、突發(fā)意外傷害的救護處理、心肺復(fù)蘇、AED的使用以及賽道中可能出現(xiàn)的應(yīng)對措施為核心環(huán)節(jié)，通過理論教學(xué)、練習(xí)演練，針對國內(nèi)歷屆馬拉松賽事中出現(xiàn)的常見問題、賽道中可能發(fā)生的情況等進行分析，多樣化場景預(yù)案操作，進行針對性特定技能教學(xué)。”
蔡甸路跑協(xié)會工作人員帶領(lǐng)參會人員進行了賽前熱身運動教學(xué)
蔡甸路跑協(xié)會工作人員帶領(lǐng)參會人員進行了賽前熱身運動教學(xué)
培訓(xùn)開始前，來自蔡甸路跑協(xié)會的工作人員帶領(lǐng)全體參會人員進行了賽前熱身運動教學(xué)，從跑步前的熱身，跑步中的呼吸調(diào)節(jié)，跑步后的拉伸三方面講解了參跑注意事項。為保證在即將開跑的武漢馬拉松中的自身安全和促進運動表現(xiàn)，參會的每一位跑友都認真、規(guī)范地進行著熱身動作，積極的氣氛也帶動了在硚口公園游玩的居民參與進來。
隨后，參會跑友團成員分為兩組，分別在武漢仁愛醫(yī)院護士長黎亞平與武漢市武昌區(qū)生命陽光公益救援中心的救護講師帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)突發(fā)意外傷害的救護處理、心肺復(fù)蘇、AED的使用等緊急救護措施。
武漢仁愛醫(yī)院護士長黎亞平心肺復(fù)蘇教學(xué)
“先生，能聽到我說話嗎……”武漢仁愛醫(yī)院護士長黎亞平雙腿跪地，正在對昏迷倒地的“人”進行緊急救護。再請現(xiàn)場圍觀人群撥打120，開始進行現(xiàn)場心肺復(fù)蘇等操作，整個過程緊張有序，為“病人”的后續(xù)治療爭取了時間。
生命陽光公益救援中心AED使用教學(xué)
“雙手十指交叉，垂直向下按壓5厘米。使用AED電擊時，任何人注意不要碰觸病人?！痹诶碚摥h(huán)節(jié)，來自武漢市武昌區(qū)生命陽光公益救援中心的救護講師通過生動的案例，細致地講解了判斷救助者是否需要進行心肺復(fù)蘇的方法，AED使用等急救知識。在場所有人員認真聽講，用心記錄。隨后，老師利用現(xiàn)場的人體模型，為跑友們演示了做胸外心臟按壓、人工呼吸的正確方法以及AED使用的步驟。
跑友實操
最后，在老師教學(xué)講解結(jié)束后，各跑友也紛紛到模型前參與到“實戰(zhàn)”中，老師耐心指導(dǎo)糾正大家的動作，幫助大家掌握操作要領(lǐng)。
現(xiàn)場參與學(xué)習(xí)的約跑社成員喻俊分享心得
現(xiàn)場參與學(xué)習(xí)的約跑社成員喻俊也說：“這次急救培訓(xùn)活動，豐富了像我們一樣的大眾跑者的應(yīng)急救援知識，提高了大家應(yīng)對突發(fā)應(yīng)急事件的應(yīng)變能力，讓大家知道在運動中如果出現(xiàn)意外，正確的處理方式該怎么做，非常有意義。”
跑友集體合影
愛健康，愛生活，科學(xué)跑，安全跑。活動結(jié)束后，大家也對即將到來的“好漢歸來”2023武漢馬拉松表達了祝福，預(yù)祝賽事成功舉辦，來自各地的跑友都能取得理想的成績。（來源：武漢仁愛醫(yī)院，通訊員周昌炎）
