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為老人撐起“心傘”中法城漢水社區(qū)老年人心理健康講座
2025-06-07 16:38:55
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：肖雅）6月6日漢水社區(qū)老年活動中心成功舉辦了以“為老人撐起‘心傘’”為主題的老年人心理健康講座活動。此次活動旨在關(guān)注老年人心理健康，提升其心理調(diào)適能力，吸引了社區(qū)內(nèi)多名老年人參與。
活動現(xiàn)場，專業(yè)心理咨詢師以通俗易懂的語言，結(jié)合豐富的案例，深入淺出地講解了老年人常見的心理問題，如孤獨(dú)感、焦慮情緒產(chǎn)生的原因和表現(xiàn)，并重點(diǎn)傳授了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，包括如何通過呼吸放松法、冥想等方式緩解壓力和負(fù)面情緒。講座過程中，老人們認(rèn)真聆聽，不時(shí)點(diǎn)頭表示認(rèn)同，還積極記錄重點(diǎn)內(nèi)容。
活動最后，社區(qū)為每位參與老人發(fā)放了精心制作的心理健康小貼士手冊，方便他們隨時(shí)查閱心理調(diào)節(jié)方法。此次活動得到了老人們的一致好評。
通過此次活動，不僅普及了老年人心理健康知識，增強(qiáng)了他們的心理健康意識，更為老年人搭建了一個(gè)交流與學(xué)習(xí)的平臺，營造了關(guān)愛老年人心理健康的良好社區(qū)氛圍。下一步，漢水社區(qū)將持續(xù)關(guān)注老年人心理健康需求，開展更多形式多樣的心理健康服務(wù)活動，為老年人的幸福晚年保駕護(hù)航。
