【文藝星青年按】今天是節(jié)氣立夏，是農(nóng)歷24節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，也是夏天的第一個節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻防镎f到：立夏，四月節(jié)，立字解見春。夏，假也，物至此時皆假大也。告別了春天，來向夏天說句早安吧！
立夏|綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘
“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也”。立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第1個節(jié)氣，表示孟夏時節(jié)的正式開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣。立夏后，是早稻大面積栽插的關(guān)鍵時期，而且這時期雨水來臨的遲早和雨量的多少，與日后收成關(guān)系密切。農(nóng)諺說得好：“立夏不下，犁耙高掛?！薄傲⑾臒o雨，碓頭無米?！?/p>
立夏|三侯
螻蟈鳴
螻蟈，小蟲，生穴土中，好夜出
今一名螻蛄，一名螜
各地方言之不同也
《夏小正》有云
三月螜則鳴是也
這一節(jié)氣中首先可聽到螻蛄鳴叫
蚯蚓出
《歷解》曰
陰而屈者，乘陽而伸見也
此時節(jié)中，我們可以看到蚯蚓掘土
王瓜生
在這一時節(jié)的田間地頭
除了有螻蛄聒噪、蚯蚓松土
王瓜的藤蔓也漸次攀爬生長
這就是初夏的物候景象
立夏|天氣
雖然此節(jié)氣是夏季的開始，但夏天的腳步并沒有那么快。
近期三天冷空氣將繼續(xù)南下影響，中央氣象臺預(yù)計，長江中下游及以北大部地區(qū)先后有4～6級偏北風(fēng)，氣溫下降4～8℃，內(nèi)蒙古東部、東北地區(qū)等地的部分地區(qū)降溫幅度可達(dá)10℃以上，內(nèi)蒙古西部、南疆盆地等地有揚(yáng)沙或浮塵。
其中北方降溫的范圍將會進(jìn)一步擴(kuò)大，其中像是內(nèi)蒙古東南部、黑龍江南部和東部、吉林、遼寧等地降溫幅度將達(dá)到8-16℃。內(nèi)蒙古大部、河北北部、東北地區(qū)大部最高氣溫普遍將下降至20℃以下，哈爾濱、長春、沈陽都將迎來單日10℃以上的降溫，最高氣溫下降到10多度。北京、天津、石家莊最高氣溫也將會下降到20℃出頭。
今天，華北、東北一帶氣溫將會開始回升，江淮、黃淮一帶將會迎來4-8℃的降溫，寧夏、甘肅東南部、陜西、湖北、山西南部、河南等地降溫幅度將達(dá)到6-12℃。
立夏|養(yǎng)生
立夏之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱
飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”
養(yǎng)陽重在養(yǎng)心
養(yǎng)心可多喝牛奶
多吃豆制品、雞肉、瘦肉等
平時多吃蔬菜、水果及粗糧
可增加纖維素、維生素B、C的供給
能起到預(yù)防動脈硬化的作用
立夏以后氣溫漸升，易出汗
許多人因怕熱怕出汗
整天躲在空調(diào)房間里
容易出現(xiàn)不同程度的氣滯血瘀癥狀
事實上，適當(dāng)?shù)爻龊箍梢越档腕w溫
夏季鍛煉身體
應(yīng)選擇散步、慢跑等有氧運(yùn)動
并在運(yùn)動后適當(dāng)飲溫水，補(bǔ)充體液
立夏|詩詞
閑居初夏午睡起
楊萬里
梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。
日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。
這首詩選用了梅子、芭蕉、柳花等物象來表現(xiàn)初夏這一時令特點。詩中“軟”字，表現(xiàn)出詩人閑散的意態(tài)；“分”字也很傳神，意蘊(yùn)深厚而不粘滯。
初夏即事
王安石
石梁茅屋有彎碕，流水濺濺度兩陂。
晴日暖風(fēng)生麥氣，綠陰幽草勝花時。
此詩取景別致，成獨(dú)到意境。首句靜景，次句動景，三句景物稍虛，卻寫出光明、溫暖和特殊的香氣——麥香。結(jié)句寫另一景，綠陰幽草。
幽居初夏
陸游
湖山勝處放翁家，槐樹陰中野徑斜。
水滿有時觀下鷺，草深無處不鳴蛙。
籜龍己過頭番筍，木筆猶開第一花。
嘆息老來交舊盡，睡來誰共午甌茶。
詩的前六句極寫幽靜的景色之美，顯示詩人怡然自得之樂。但尾聯(lián)陡然一轉(zhuǎn)，大書一個“老”字，頓興“萬物得時，吾生行休”之嘆，古井中漾起微瀾，結(jié)出詩情蕩漾。
浣溪沙
蘇軾
麻葉層層檾葉光，誰家煮繭一村香。隔籬嬌語絡(luò)絲娘。
垂白杖藜抬醉眼，捋青搗麨軟饑腸。問言豆葉幾時黃。
“一村香”三字寫盡了香氣濃郁、芳香四溢之感。隔籬嬌語絡(luò)絲娘，循著香氣望去，便聽見繅絲的婦女在隔著籬笆嬌語交談、輕聲歡笑，場景逼真，富有情趣。
立夏
趙友直
四時天氣促相催，一夜薰風(fēng)帶暑來。
隴畝日長蒸翠麥，園林雨過熟黃梅。
鶯啼春去愁千縷，蝶戀花殘恨幾回。
睡起南窗情思倦，閑看槐蔭滿亭臺。
宋人趙友直的《立夏》挺有意味，前四句描述了孟夏之初的物候景象，后四句便融進(jìn)了立夏后的小資感慨，不知道是不是在懷念某個佳人。
