血壓、體溫、心率、呼吸和痛感是一個(gè)人的基本生命體征，但研究表明，走路速度也應(yīng)是一個(gè)生命體征。
有研究用10年時(shí)間觀察了近500名老年人后發(fā)現(xiàn)，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度
快的人中，只有27%的人死亡。
英國(guó)有個(gè)工具叫長(zhǎng)壽探測(cè)器，其中走路慢是預(yù)測(cè)死亡的重要因素。
倫敦大學(xué)對(duì)4581名老年人的分析發(fā)現(xiàn)，與步速處于平均水平的老人相比，步速緩慢的老人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)增加。
另一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，步速是膝蓋骨質(zhì)疏松的標(biāo)志。
總體而言，行走速度或是壽命長(zhǎng)短的“預(yù)警器”，在身體健康的人身上同樣適用。
其實(shí)，一個(gè)人走路快慢，是其肌肉力量、心臟功能、消化系統(tǒng)狀況、骨關(guān)節(jié)健康以及精神情緒的綜合體現(xiàn)。
有鑒于此，美國(guó)杜克大學(xué)開(kāi)展了一項(xiàng)基于蘋果手機(jī)APP的研究?！皭?ài)瘋”手機(jī)擁有者均可下載這一APP，回答幾個(gè)問(wèn)題，然后走兩分鐘就可以了。
步速上傳后，參與者就可通過(guò)自己的走路速度大致判斷在整體人群中所處的健康水平。
研究者雄心勃勃地表示，目前這項(xiàng)研究只在美國(guó)地區(qū)開(kāi)展，但移動(dòng)通訊如此發(fā)達(dá)，手機(jī)在全球是如此流行，走路速度作為一種有潛力的健康指標(biāo)，將會(huì)對(duì)全球健康做出很好的促進(jìn)作用。
