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　　黑瑪卡是瑪卡中營養(yǎng)最好，也是最少見的野生品種?，斂ㄖ饕邪咨?、黃色、紫色和黑色四種顏色，顏色越深表示品質(zhì)越好。被譽(yù)為“瑪卡之中的黑鉆石”，瑪卡之王“。有提高生育的功效，傳說是納西族女子陪嫁時(shí)的必備品。

　　黑瑪卡功效

　　1、抗疲勞

　　黑瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分能明顯對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

　　2、增加精子質(zhì)量

　　天然草本植物中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力，使男人射精強(qiáng)勁有力，射程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人性能力，使陰莖更壯碩更滾燙，延長激情性愛時(shí)間，龜頭變大更飽滿。

　　3、補(bǔ)充體力

　　由于瑪卡生在在貧瘠的高原，須有高超能量才能生長，因?yàn)槠渖L環(huán)境與特性，瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力消除疲勞，恢復(fù)精力，更是極少數(shù)通過藥物檢驗(yàn)的合格的快速體力增強(qiáng)劑。

　　4、改善陽痿早泄

　　豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。

　　5、提高睡眠

　　現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，黑瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。

　　6、抗更年期調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　對(duì)抗更年期綜合癥―瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進(jìn)女性雌激素，容顏。

　　7、活躍生育

　　促進(jìn)精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

　　8、增強(qiáng)記憶

　　使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。

　　營養(yǎng)成分

　　黑瑪卡干根中的化學(xué)組成成份：蛋白質(zhì)含量為10%以上，59%的碳水化合物;8.5%的纖維，內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì)，并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5，脂肪含量不高但其中多為不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸的含量達(dá)53%以上，天然活性成份包括生物堿、芥子油苷及其分解產(chǎn)物異硫氰酸芐酯、甾醇、多酚類物質(zhì)等。

　　食用方法

　　我們可以將黑瑪卡切片，切2-3片加入開水泡20分鐘才喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用的?；蛘咭部梢詫⒑诂斂?0g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、黑瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。還可用來火鍋，將黑瑪卡切片，隨佐料同時(shí)入鍋，文火慢煮，使瑪卡中的營養(yǎng)成分，擴(kuò)散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。

　　更安全無副作用的含黑瑪卡營養(yǎng)補(bǔ)助食品

　　不過，不管多好的東西過量食用都有可能產(chǎn)生副作用。這時(shí)候，大家可以選擇，被嚴(yán)格控制含量，但又能發(fā)揮出最佳效果的營養(yǎng)補(bǔ)助食品。

　　比如，日本的含黑瑪卡營養(yǎng)補(bǔ)助食品，安全有效，可長期食用，無副作用。解決了長期滋補(bǔ)的問題。

　　在此推薦一款日本黑瑪卡營養(yǎng)補(bǔ)助食品，不僅合理配合了黑瑪卡含量。以黑瑪卡為主，還有三十多種精選的珍材。只要每天9粒，安全無副作用。

　　品牌：GENKI

　　產(chǎn)地：日本

　　主要原料：黑瑪卡精華粉、糊精、東革阿里精華粉、甲魚粉、生姜精華粉、黧豆精華粉、含鋅酵母、行者蒜粉、發(fā)酵黑蒜粉、黑生姜粉、含硒酵母、麥芽糖糊精、瑪卡粉、日本蝮粉、御種人參粉、蝎子粉、螞蟻粉、無臭大蒜粉、海蛇粉、巴西人參琺菲亞粉、巴西可可粉、馬心臟粉、玉米淀粉(一部分含乳。)、維生素C、維生素E、煙酰胺、泛酸鈣、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素A、葉酸、維生素D、維生素B12

　　吃法：每天9粒，喝水吞服?？梢苑?到2次吃，建議飯前吃或者睡前吃。